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理想の体型と今

今月の始めからウォーキングをしていたのですが、いつの間にかしなくなっています。本当にいつからウォーキングしていないのか記憶にございません(笑)

途中から友達と一緒に歩き始めたけれど、友達がなかなか一緒に行けなくなってからというもの、めっきりとやる気がなくなりました。人のせいにしちゃいけないですよね、自分のやる気次第だというのも知っているんですが…

やっぱりちょっと自分に甘えがあるのかもしれません。ちゃんとした意識があれば人に左右されないだろうし、自分一人でも頑張れますよね!

ウォーキング行っていないからか、最近本当にお腹がぷよぷよしてきました。もう少しで自分の理想とする体型に近づけるところまで来たのに、また出戻りです(*_*)

もうちょっとっていう余裕があったのかもしれないですね。気のゆるみがお腹のぷよぷよとなって出てきたように感じます(笑)

仕事の日にも頑張っていこうと思っていたんですが、これからは無理せずに休みの日に行こうかなと思っています。その方が体にも負担は少ないだろうし、ゆっくりやっていこうという気持ちも出てきますからね。まぁ、最終目標として来年の夏までに理想の体型になれればと思います♪

そう考えると、あまり急いで痩せなくてもいいですよね。長期的、継続的に頑張りたいと思います!

でも、そうは行ってもこのちょっとぷよっと出てきたお腹は早くどうにかしたいです(泣)

最近食欲も増えてきたので、これもどうにかしないといけないですね…ああ、今はどうしても自分の理想と逆の方に向かってしまう…

生活習慣もバラバラ

ここ最近夜遅くまで起きることが増えてきました。

旦那がいるときは0時までには寝ていたんですが、旦那が出張に行った後は徐々に寝る時間が遅くなり、今では2時とか3時まで寝れません。

でも、さすがにこの時間まで起きていると肌が荒れてきちゃいますね(-_-;)

生活習慣もバラバラなので、私の体の中はもう大変なことになっているかもしれません…

こうもバラバラになると元に戻すのがまた難しいかもしれないですね。でも、それは今まで努力しなかった私の意識の弱さからきてますからね、仕方ないですね(笑)

眠れないのは確かにつらいですが、楽しくて眠れないこともあります。

友達に誘われたり、夜久々に遠い知り合いと電話していたりすると、どうしても時間が惜しくて眠ろうと思えません。

旦那が出張のときにしかそういうことできないので、やっぱり楽しくないと言えばうそになりますよね(*_*)

旦那がいるときが楽しくないというわけでもありません。一緒にいたら、やっぱり思い出たくさん作りたいですし、何より安心します。

でも、友達との時間は必要ないかと言われるとそうでもないし、一人のときにはそれなりの楽しみ方もあるじゃないですか♪

やっぱり、まだまだそうやって楽しみたいという願望があるんですかね、私自身。友達もその私の性格をわかってくれているのでこんな私に付き合ってくれます(*^-^*)

今はまだ子供もいないので、今しかできないことを悔いのないように楽しめればと思っています♪